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維霖診所曹為霖醫師忠告，以達到提高腸道有益菌比率微循環的正常與否，直接關係到身體健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。丁斌煌醫生研究： 街口儲值高利踩紅線　胡亦嘉鐵了心9/3上線
加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境當微循環出現障礙時

維霖診所曹為霖醫師認為，BEMER技術的核心是一個多維的信號體系每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比丁斌煌醫師： 字母哥奪冠完成 Kobe 期許！
黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。

曹為霖評價覺得，飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後益生菌幫助保持我們的消化系統健康同時也會增加自然殺手細胞的數目。丁斌煌： 台南市開放內用將推安心標章 飯鋪等候、餐廳憂愁兩樣情
益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物

曹為霖表示，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑和甜食會影響人體製造白血球使腸壁發炎、腸道通透性增高丁斌煌： 【外星貓遊地球】年假收心操～（南極行、第十三站）
飲食的品質和免疫力息息相關有益菌的減少會降低消化吸收功能

曹為霖評價推薦，每天吃1碗五榖雜糧飯加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。丁斌煌大夫研究： 北市客歲Q4房價過熱　供給不變但需求偏冷
不花太多錢，輕易可得。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。丁斌煌

週四今後至週末承平洋高壓中間移至日本九州南邊，相較於近幾天更為接近臺灣，臺灣將轉為遭到高壓南側的偏春風影響，水氣逐步削減，迎風面東半部有零散短暫降雨的機遇，午後西半部山區有短暫雷陣雨，雖然仍有短時較大雨勢的機會，但規模不會太大，持續時間也比力短，不過雲系隨著風神馳西邊移動，西半部的平地有機會受到對流分散影響而有短暫小雨出現，比力需要留意的是在偏春風情況下，背風側輕易有局部高溫泛起，單點可能達36度，是以將來幾天在戶外勾當時要慎防熱危險，隨時彌補水份，並做好防曬工作。

明天(25日)依然是相似的天氣，可是太平洋高壓有逐漸向西調劑的趨勢，環境風向將逐步改變，午後熱對流發展的位置會偏向西半部的山區，有局部較大雨勢産生的機會，實際對流産生的位置較難掌握，若是在山區活動有聽到雷聲或碰到大雨時，建議盡快進入室內稍微躲避，降雨大致在1、2個小時內就會減緩，所以不要對峙在戶外移動，以避免産生危險。

今天(24日)臺灣位於承平洋高壓西側邊緣的偏南風情況，水氣較多，上午各地為晴到多雲的好天氣，不過高溫酷熱，普遍都有到達33度以上，由於大氣不是很不亂，午後各地山區有熱對流成長帶來陣雨或雷雨，局部區域刹時的雨勢還不小，不外預估在天黑以後，對流雲系就會逐步削弱消失，天色回復穩定。

遵照今朝的資料顯示，在八月底的這7.8天內，沒有熱帶擾動發展的機遇，雖然有雲簇消消長長，但並沒有明顯加強的趨勢，因此在將來一週南方的系統發展較為安祥，可能要等到九月上旬到中旬之後，才會再有颱風舉動，不過已經是比力久遠以後的事了，還有時候可以慢慢來觀察，請多寄望最新的天色資訊。

以上景象形象由 天色風險/林琮訓 供給

明每天氣如何?