維霖診所曹院長：８個飲食策略，提拔免疫作戰力！－c4abdulgood的部落格

新店維霖診所曹醫生

維霖診所曹院長發現：以下8個簡單的飲食策略飲食的品質和免疫力息息相關喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑以達到提高腸道有益菌比率使腸壁發炎、腸道通透性增高然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖診所推薦：匡助你在這場人與病毒的戰爭中，提拔作戰力。

飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。腸道菌群也影響衰老速度。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。維霖診所曹院長發現：輕者感到疲勞、精神不夠、記憶力日漸衰退

BEMER技術的核心是一個多維的信號體系８個飲食策略，提升免疫作戰力！黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）每天吃1碗五榖雜糧飯茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。這可能與不同的激素水準相關。曹為霖大夫保舉：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

維霖診所葛雨晴葛雨晴

小額貸款的管道（圖／業者提供）

(3)包管過件：不管什麼類型的貸款，都要顛末審核，並沒有包管過件這回事，除非可以供應保證人或更有用的財力證實。

(2)計息方式：銀行和融資公司都是用年利率計算，部門民間貸款為了用低利率攬客，有心把數字減到最小，好比把年利率除12變成月利率，再把月利率除30變成日利率，用簡單的數學反推回去，其實都是屬於暴利的高利貸。
不管巨細額資金需求，都應該慎選貸款公司，不僅幫忙你解決資金窘境，更能帶來好的生涯品質。

小額貸款的陷阱要注意，(1)網站資訊完全透明：一家正常的公司，連系德律風、地址、公司資訊都應紀錄完整，讓客戶清楚知道本身在跟誰貸款，但很多假貸廣告，僅留一個0800免費德律風，或是LINE，告貸的平安性值得商議。（圖／業者提供）

小額貸款退件原因及陷阱。
小額貸款有什麼管道？(1)銀行和郵局：只要向銀行申請貸款，都邑檢視個人信用狀態，若是信譽狀況不佳，即使是小額貸款也沒法順遂經由過程。

(4)機車貸款：只要名下有機車，不限車齡、廠牌，額度最高可貸30萬，搭配特別專案，更有機遇申請到45~60萬的高額度，遠遠跨越機車本身的價值。(3)P2P：近年來盛行的P2P，是一個金融仲介媒合平台，有資金的人透過平台放款，缺錢的人則在平台上找資金，平台透過自有的機制來審核借貸兩邊是不是吻合資格，借款的安全性則有賴平台的自我要求，在台灣，部門P2P平台也與銀行合作試辦小額貸款，將來如能有律例規範，會加倍安全靠得住。(3)手機貸款：手機貸款是近年才出現的貸款方式，只要有聰明型手機並供給手機IMEI碼便可辦理，借款額度大約是5萬以內。

(2)融資公司：融資公司的規模有大有小，上市融資公司的規模與銀行相當，從事放款營業多年，早有一套固定的軌制與規範，乞貸和銀行一樣安心有保障。(2)信譽貸款：信譽貸款是很多人的優先選擇，可以透過數位銀行APP申請，流程簡便、審核快速，額度會依個人信譽及財政狀態來審核。很多人會在網路上搜尋郵局小額貸款，但其實郵局是沒有供給小額貸款辦事的，當心遭到不肖業者欺騙。

小額貸款體例有哪些？(1)信譽卡預借現金：只要持有信譽卡，可以直接持卡到ATM預借現金，或是去電客服辦理，預借現金的額度是信譽卡額度的10~20%。(4)民間貸款：非銀行都統稱為民間貸款，這此中也包括私家放款，額度和利率由雙方約定為主，在遴選時就要希奇當心，避免誤入高利貸陷阱。(5)老車貸款：所謂的老車，指的是汽車車齡跨越15年以上的車子，汽車出廠時候越久價值越低，申請人若前提佳，可以申請最高30萬的額度。只需要一筆10來萬的資金度難關，銀行手續多，欠好意思再找親朋，找民間公司又怕遇到詐騙高利貸，想辦小額告貸要若何遴選才對？

2022小額貸款管道總整理，避開小額借款陷阱。（圖／業者供給）

記者金仲達／台北報道

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