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關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。提供免疫系統正常運作的必要養分
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我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。

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可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。使腸壁發炎、腸道通透性增高

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既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。

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這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。
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人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。

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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）以達到提高腸道有益菌比率

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維霖診所曹醫師表示，飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）曹為霖大夫：維持腸道菌群均衡的目標。
其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”條件致病菌、致病菌及真菌減少

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建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。可迅速進行調節使有益菌增加
新店維霖診所曹醫生推薦，條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖：正常情形下，腸道菌群可以或許很好地幫助我們消化食物、接收營養、正常排泄、順暢排毒。
腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。這可能與不同的激素水準相關。